うつは、セロトニンという幸せを感じるホルモンが減少しておこるといわれている。 セロトニンを作るのに必要なことが太陽の光を浴びること。 しかし、冬は寒くて曇天が多いため 外出が減少しうつになりやすい。 ヨーロッパの人は特に冬は曇天なので うつにな…