昨年12月に胃カメラしました。 ピロリ菌もあって、慢性胃炎。 ピロリ菌は無事除菌できましたが、 「慢性胃炎は治らないので2年後にまた胃カメラで様子みましょう」と言われました。 ピロリ菌除菌できたら、スッキリ治癒！って思ってたので がっかり。また一…

看護師をしている知人に 「運動してる？」と聞かれた。 「晴れてる日は散歩してる…」と答えると 「散歩かぁ。ストレッチした方が良いよ」と ストレッチのやり方が書かれているチラシを 見せてくれた。 寒くて、寝て過ごす日が多い。 肩や腰か硬いのは自覚し…