元教員のうつ病ライフ🎵

精神障害者の日常を綴っています

2023-01-01から1年間の記事一覧

ハチワレに学ぶ

今年ハマったもの。ちいかわと多肉植物。 ちいかわはただカワイイだけのものと思ってましたが、 日雇い労働で報酬を得て生計を立てるという、 とてもシビアな世界で生きていることを知り 、 目が離せなくなりました。 「小さくてかわいい、ちいかわ」たちも …

クラシックギターを始める

友だちが「ウクレレ始めた」と言っていたのを聞き、 私もやりたいなぁと思った。 YouTubeでウクレレの動画見てみたが、 音が高くてだめだった。 ギターなら音域低いかな?と思って 検索していると「クラシックギター」というものが出てきた。 いわゆる「アコ…

聴覚過敏ってこんな感じ?

あくまで、私の感覚です。 発病してからは元々体調悪いのと、 薬の調整の副作用というダブルパンチにやられ 少しでもしんどくない姿勢を探しながら 過ごしていました。 そんな中、愛しの甥っ子に会うためなどで 外出することがありました。 横断歩道の「通り…

両親へのカミングアウト

具合が悪くなって1番気がかりだったのは 「いつ治るのか」「もう治らないのか」だった。 がんなら検査してどれくらい悪くて、 どういう治療があって、とか分かるのに。 精神疾患は検査して今後どういう状態になるか、 といったことが分からない。 医者も「…

西洋薬と漢方薬で体調を安定させる

自律神経失調症の症状がきついので 抗うつ薬を試していくことになった。 いろいろ種類があるらしいが、私は1つ目で合うだろうと思っていた。 1つの薬を試して評価するのに2週間はかかる。 吐き気という副作用はよくあるらしく、 避けて通れないようだった。 …

病休の始まり

職場で理由もなく涙が止まらず、 息も苦しいくなって、保健室で休ませてもらうことになった。 校長に休むよう言われたが 「私が病休?そんなはずない。 熱があるわけでもなし、1日寝てれば落ち着くはず」と思った。その日は午前中に早退し、 午後に過去に健…

心療内科/精神科受診のハードル

めまいがする。過換気を起こす。息が苦しい。 手がしびれる。下唇がジワーッとしびれる。 内科などで検査しても異常無し。 心療内科を勧められる。 「え?私が心療内科?長時間労働も上司からパワハラ受けたわけでもなし…そんなストレスなこと無いけど…」 で…

まさかのブログ開設!

今日までブログというものに全く興味がありませんでした。 きっかけは、ガーデニングのYouTubeで「76歳、後期高齢者、ブログ始めます!」と おじいさんが報告していたのを見たからです。 「へぇ、ブログ…」 「別に発信したいこともないしな…」 「あ、精神疾…