前の職場の人から「噂で聞いたけど、辞めたの？」と連絡があり愕然とする。 え、私退職したことってみんなに通知されてないの！？ 教育委員会に連絡し確認してもらう。 「年度途中の退職者は個別の事情を鑑み校長裁量で通知してない」とのこと。 は？ なんで…

職場でのトラブルで精神を患いはじめてから 様々な相談機関に相談してきたがどこもクソとしか言いようがなかった。 他の機関にたらい回しにして、その機関ができることもこちらが強く言わないとやらない。 今日は、特に気分が悪く、新たな相談機関に連絡して…

昨日のニュースで、「接客に時間のかかるアパレルショップ」が報じられていた。 大阪の高島屋が吃音の学生に接客の機会を設けたとのことだ。 「接客に時間のかかる」…。 あまり良いイメージではない。 取り組んでいる学生にも失礼ではないかと思った。 高島…

最近の疲労度がハンパなく、 頭が重くて、動くのがしんどくて、 足も、ガクガクでコケそうになるという。 今日も１日寝てました。 それでも、夕方は少しだけアコーディオンの練習をしました。 １日ひかなかった曲が絶望的に下手くそになってました。 明日も…

今日はアコーディオンのレッスンだった。 家を出る前に課題曲をさらう。 なんとか曲は通るだろう。 レッスンで「曲は通ると思います…」と 演奏した。 結果、リズム間違い、音間違い多々。 反省…ちゃんと楽譜読もう…。 医者に「発表会あるんやったら出や」（…

昨日より姪っ子が泊まりに来ていて 楽しいけど疲労困憊。足がガクガク、 瞼も落ち気味、ろれつも回らない…。 加えて雨で頭痛。五苓散にて落ち着く。 泥のように眠っていた。 映画『オッペンハイマー』を観ようか悩んでいたからか、 原爆が投下される夢を見て…

今日は、心療内科定期受診の日。 毎月、傷病手当金請求書の証明を医師にもらわないといけない。 面倒だが仕方ない…。 本当にお金をもらうための手続きの 煩雑さにつくづく嫌気がさす… 最近頓服に頼りがちなので 「薬がくせになるから、薬に頼らず気分転換も…

今日は、トータル5時間くらい草引きしていた。 くさ引いてる横でチューリップが開花、 草もどんどん生長している気がする。 ４月1日の新聞に管理職の人事異動が掲載されている。 今年は初めて見なかった。 相変わらず苦しい毎日だ。 薬でごまかすしかない。

昨年12月に胃カメラしました。 ピロリ菌もあって、慢性胃炎。 ピロリ菌は無事除菌できましたが、 「慢性胃炎は治らないので2年後にまた胃カメラで様子みましょう」と言われました。 ピロリ菌除菌できたら、スッキリ治癒！って思ってたので がっかり。また一…

看護師をしている知人に 「運動してる？」と聞かれた。 「晴れてる日は散歩してる…」と答えると 「散歩かぁ。ストレッチした方が良いよ」と ストレッチのやり方が書かれているチラシを 見せてくれた。 寒くて、寝て過ごす日が多い。 肩や腰か硬いのは自覚し…

昨日、共済組合から電話がかかってきて、 「傷病手当金の申請書類にミスがあるので 一旦返します。次回分と一緒に送って下さい」とのこと。 ミスというのは医者が書く欄の事実 認定日。過去の申請書類を見て書いたらしく、 そのまま過去の日付を書いていた。…

しばらく更新してなかったにも拘らず、 アクセス履歴を見ると、 ときどき見てくださる方がいらっしゃるようです。 ありがとうございます。 さて、本題。 園芸のYouTubeを見ていたら、パイナップルの栽培方法が紹介されていた。 大変そうに思うが、意外と簡単…

人権侵害を受けたら法務局に相談できる。 これまでなかなか動けなかったが、 今日はなぜか頭が冴えて 相談の文書を作ることができた。 これまでに作成してきたものをバージョンアップさせるだけなのだが、 それでも２時間ほどかかった。 今日は昼にアコーデ…

1月の雨、気分は最悪。 とりあえず、日が照ってないと気分は落ち込む。 それでも、ホームセンターの苗売り場でも見て 気を晴らそうと傘を持ち散歩に出かけた。 雨は降ったりやんだり。傘はささなくてもなんとかなりそうな、でも持ってるならさそうか、くらい…

大相撲夏場所、千秋楽でした。 圧倒的強さでの、照ノ富士復活優勝。 前評判が良かった高安は途中でケガとインフルエンザで休場、 貴景勝も首痛めて休場、 連勝で来てた朝乃山も3日休場、 豊昇龍も最後はケガで休場。 北勝富士もだいぶ膝を痛めて休場。 照ノ…

安定剤をいつもより多く飲んだせいか 頭がぼーっとする。 最近寝てばかりなので 今日は外に出ようと庭の花に水やりをしていた。 何度かしゃがんだり立ったりしているうちに 気絶して転倒し、側溝に転げ落ちた。 偶然、父が見ていたので引き上げてもらえた。 …

三浦しをんさんの『墨のゆらめき』を読んでいる。 作中に宮沢賢治の『銀貨鉄道の夜』が出てくる。 有名な作品と知りつつも、読んだことがなかったので 読んでみようと思った。 有名な作品なので、YouTubeでも 朗読の動画があり、とりあえず、 それを聞いてみ…

アコーディオンは10キロ近くある。 それをランドセルと逆の背負い方して弾く。 重たい。冷たい。 始めた頃は50分のレッスンの途中でしんどくなって 一回アコーディオンを下ろして休憩させてもらっていた。 アコーディオンは基本手元が見えない。 キーの要所…

災害時に役立つ、銀のアルミのシート・エマージェンシーシート。 百均でも買える優れもの。 特別支援学校でも日常的によく使っていた。 低体温の子どもがいると、 お湯を入れたペットボトルを子どもの近くに置き、 その上からエマージェンシーシートをかぶせ…

オードリー若林の著書より。 「ネガティブを潰すのはポジティブではない、没頭だ」 今、私が没頭できるのは 好きな曲の譜面を読むこと。 できそうなら楽器（アコーディオン）弾いてみる。 あとは、 草引き。無限にできる。 寄せ植えの構想。 大相撲の優勝の…

ここ1ヶ月で５〜6回職場の夢を見る。 夢の中でも身体はしんどいままなので 「ムリ…」って思っている。 夢から覚めたら、もちろん、 無職だと分かり、ホッとする。 しかし、夢でうなされて、身体に力が入っているのか、 背中がとても硬くなり、息がしにくくな…

このブログを開設するときに『うつ病九段』を 紹介したいとういう動機を有していた。 この本は自分でも買ったが、私の管理が悪いため家の中を探すのは大変である。 手っ取り早く図書館で借りて、今、手元に置いている。 図書館で本書を探したところ、「医学…

先崎氏は将棋のプロ棋士である。 症状がある程度落ち着いて、 将棋に向おうとしたとき、 まず簡単な詰将棋をしたとのことだったが、 ほとんどできなかったという。 文中で、彼は 「プロ棋士が、簡単な詰将棋も解けないなんて、大学の数学の教授が小学生の算…

「いったいに、本書の内容のようなことは、はじまりの日を具体的記すことは難しいのだろうが、私ははっきりとその日を書くことができる。それがはじまったのは、六月二十三日のことだった」 （『うつ病九段‐プロ棋士が将棋を失くした一年間‐』先崎学 p3 文藝…

「自律神経失調症」とはよく聞くものの 「迷走神経失調症」は、聞かない。 私は、迷走神経にもトラブルがあるようで、 排便のあとのめまいがひどい。 医師に相談すると、「運動不足の人がなりやすい」ということで、運動しないといけないのだが、 なんせ、天…

最近は寝てばかりだったが 今日は気温も高く、暖かかったので 散歩がてら片道50分のお寺にお参りした。 往復で12000歩。帰りは腰が痛くなってきていた。 お寺でお参りし、御朱印を頂いた。 神聖な気持ちになった。 私を傷つけた人たちの件で 相談機関に相談…

今日は気温も低くて、雪がちらついたりしていたせいか、 身体も冷え、気分が悪い。 私が休職せざるを得なくなった 上司からの裏切りのやり取りをいつもより鮮明に 思い出してしまい、しんどかった。 このことが起きてから1年以上経つが、 忘れられたことは１…

能登半島地震があってから、 親類や友人と地震について話すことが多かった。 私は台湾旅行中に地震に遭ったことを思い出した。 10年ほど前のことである。 それは、台北で、時間は21時くらいで、私はホテルの5階に滞在していた。 グラグラと揺れ、すぐにドア…

今週のお題「一生モノ」 ↑タイトルの欄の下にこのようなお題が出ていたので考えてみる。 私がまだ、20代半ばの頃の話。 職場のベテランの方が モンブランの万年筆を持っていた。ときどき回ってくる署名の回覧には「万年筆ですることにしている」とおっしゃっ…

中国語で「逛（グアン）」は「ぶらぶら歩く」という意味。 「ぶらぶら歩く」を漢字1文字で表せるなんて、 なんて便利なんだと思って、この動詞はすぐ覚えられました。 しかも、この漢字、「狂」にしんにょうをつけるなんて、 すごい凝った字やな！中国の漢字…